noticias

Ansiedad
Una de las principales fuentes de USestrusted de una manta ponderada es para el tratamiento de la ansiedad. La estimulación de la presión profunda puede ayudar a reducir la excitación autónoma. Esta excitación es responsable de muchos de los síntomas físicos de ansiedad, como el aumento de la frecuencia cardíaca.

Autismo
Una de las características del autismo, especialmente en los niños, es problemas para dormir. Una pequeña fuente de estudio de investigación de 2017 encontró que había beneficios positivos de la terapia de presión profunda (cepillado, masaje y exprimción) en algunas personas autistas. Estos beneficios también pueden extenderse a las mantas ponderadas.

Trastorno de la hiperactividad del déficit de atención (TDAH)
Hay muy pocas fuente de estudio que examinan el uso de mantas ponderadas para el TDAH, pero se realizó un estudio de 2014 utilizando chalecos ponderados. En este estudio, los investigadores explican que los chalecos ponderados se han utilizado en la terapia con TDAH para mejorar la atención y reducir los movimientos hiperactivos.
El estudio encontró resultados prometedores para los participantes que usaron el chaleco ponderado durante una prueba de rendimiento continuo. Estos participantes experimentaron reducciones en la caída de la tarea, abandonando sus asientos y inquietas.

Insomnio y trastornos del sueño
Hay una serie de factores que pueden causar trastornos del sueño. Las mantas ponderadas pueden ayudar de alguna manera simple. La presión adicional puede ayudar a la fuente para calmar su frecuencia cardíaca y respiración. Esto puede hacer que sea más fácil relajarse antes de que se acomode para descansar bien.

Osteoartritis
No hay estudios de investigación sobre el uso de mantas ponderadas para la osteoartritis. Sin embargo, una fuente de SourcetudyTrusted SfoRusted que utiliza la terapia de masaje puede proporcionar un enlace.
En este pequeño estudio, 18 participantes con osteoartritis recibieron terapia de masaje en una de sus rodillas durante ocho semanas. Los participantes del estudio notaron que la terapia de masaje ayudó a reducir el dolor de rodilla y a mejorar su calidad de vida.
La terapia de masaje aplica una presión profunda a las articulaciones osteoartríticas, por lo que es posible que se experimenten beneficios similares al usar una manta ponderada.

Dolor crónico
El dolor crónico es un diagnóstico desafiante. Pero las personas que viven con dolor crónico pueden encontrar alivio mediante el uso de mantas ponderadas.
Una fuente de estudio de 2021 hecha por investigadores de UC San Diego encontró que las mantas ponderadas redujeron las percepciones de dolor crónico. Noventa y cuatro participantes con dolor crónico utilizaron una manta ligera o ponderada durante una semana. Aquellos en el grupo de mantas ponderado encontraron alivio, particularmente si también vivían con ansiedad. Sin embargo, las mantas ponderadas no redujeron los niveles de intensidad del dolor.

Procedimientos médicos
Puede haber algún beneficio en el uso de mantas ponderadas durante los procedimientos médicos.
Un estudio de 2016 experimentó con el uso de mantas ponderadas en los participantes que se someten a la extracción de dientes de la sabiduría. Los participantes de la manta ponderada experimentaron síntomas de ansiedad más bajos que el grupo de control.
Los investigadores realizaron un estudio de seguimiento similar sobre adolescentes utilizando una manta ponderada durante una extracción molar. Esos resultados también encontraron menos ansiedad con el uso de una manta ponderada.
Dado que los procedimientos médicos tienden a causar síntomas de ansiedad como una mayor frecuencia cardíaca, el uso de mantas ponderadas puede ser beneficioso para calmar esos síntomas.