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En los ultimos años,mantas pesadashan crecido en popularidad por sus muchos beneficios.Estas mantas gruesas están diseñadas para brindar presión y peso ligeros a su cuerpo; para algunos, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.Pero, ¿cómo sabes qué manta más pesada debes usar?Responder a esta pregunta es fundamental para desbloquear y disfrutar de todos los beneficios de una manta con peso.

Tipos de mantas con peso

Para determinar elmejor manta ponderadapara usted, es importante comprender los diferentes tipos disponibles.Las mantas con peso vienen en una variedad de tamaños y pesos, y ofrecen opciones para satisfacer las necesidades de todos.Con un rango de 15 lb a 35 lb, estas mantas con peso varían de livianas a extra pesadas, lo que permite a los usuarios personalizar su nivel de comodidad.También vienen en diferentes tamaños, incluidos tamaños hechos para camas individuales y camas queen/king, lo que permite a los usuarios encontrar el producto adecuado para el tamaño de su cama.
Las mantas con peso pueden estar hechas de una variedad de materiales y contener diferentes tipos de rellenos, como perlas de vidrio, gránulos de plástico o incluso arroz.Cada material tiene propiedades únicas que afectan el tipo de presión que proporciona.
Ahora que conoce los diferentes tipos de mantas pesadas, profundicemos en lo que debe considerar al elegir la manta más pesada y ponderada para sus necesidades.

Elegir la manta ponderada adecuada

Al elegir el peso adecuado para su manta con peso, una regla general es del 10% al 12% de su peso corporal.Entonces, si pesa 140 libras, busque una manta que pese entre 14 y 17 libras.Sin embargo, tenga en cuenta que esto es solo una guía y que no hay una respuesta "única para todos" aquí.Algunas personas pueden preferir una manta más ligera o más pesada, según su nivel de comodidad.De hecho, un estudio encontró que la mayoría de los adultos pueden manejar con seguridad y comodidad pesos de hasta 30 libras.
El tamaño de la manta también es importante cuando se considera cuánto peso debe tener dentro de la manta.En general, a medida que aumenta el tamaño de una manta, también lo hace su peso, porque es necesario agregar más partículas para distribuir su peso de manera uniforme en un área más grande.Esto significa que las mantas más grandes (especialmente las diseñadas para cubrir a dos personas) a menudo pueden soportar más peso que las mantas más pequeñas sin sentirse demasiado pesadas o voluminosas.

Otro factor a considerar es dónde usará elmanta ponderada.Esto afecta cuál es mejor para usted y cuánto calor o pesadez extra necesita de él.Una manta más pesada puede sentirse más cómoda en un hogar o un clima más fresco, pero si está buscando algo más liviano y aireado, elegir un tipo diferente de material puede ayudar a mantenerlo liviano y al mismo tiempo brindarle calidez y comodidad.Además, si planea usar una manta con peso en su cama, así como en un sofá o una silla en casa, asegúrese de encontrar una que funcione en ambos entornos, ya que algunas opciones pueden ser demasiado pesadas o incómodas si se usan fuera de la hora de acostarse.