Tener calor mientras duermes es muy normal y es algo que muchas personas experimentan todas las noches.La temperatura ideal para dormir es entre 60 y 67 grados Fahrenheit.Cuando la temperatura supera esta temperatura, resulta muy difícil conciliar el sueño.Caer en un sueño profundo se asocia con temperaturas corporales frías y tener demasiado calor puede afectar su capacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido.Regular y controlar la temperatura corporal es una parte importante de una buena higiene del sueño. Por lo tanto, los productos refrescantes son buenos productos para mantenerse fresco y dormir mejor.
1.Manta refrescante
Además de mantener las cosas frescas mientras duerme, las mantas refrescantes ofrecen muchos beneficios, entre los que se incluyen:
Calidad del sueño mejorada- Al ayudar a mantenerte fresco, se ha demostrado que las mantas refrescantes mejoran la calidad del sueño.El tejido transpirable de estas mantas elimina la humedad y absorbe el calor.
Reducir los sudores nocturnos: los sudores nocturnos pueden convertir una noche de sueño tranquilo en un desastre húmedo en muy poco tiempo.Afortunadamente, una manta refrescante y transpirable reduce los sudores nocturnos al absorber el exceso de calor, lo que reduce significativamente el calor debajo de las sábanas de lino.
Factura de aire acondicionado más baja-Al eliminar el exceso de calor a través de telas y tecnologías conductoras de calor, las mantas refrescantes hacen que sea menos probable que bajes el aire acondicionado para obtener el alivio que tanto necesitas.
2.colchón refrescante
Si te despiertas empapado de sudor todas las noches, puede que sea el momento de mejorar tu colchón.Cuando las personas duermen calientes, sus cuerpos liberan calor que es absorbido por el entorno (es decir, el colchón y la ropa de cama).Por eso es tan importante comprar un colchón que tenga funciones de refrigeración.
Espuma con memoria interna: el cubrecolchón de espuma con memoria de gel Subrtex de 3" utiliza espuma con memoria de densidad de 3.5 libras, el cubrecolchón con diseño ventilado optimiza el flujo de aire y reduce el calor corporal atrapado, creando un ambiente para dormir más fresco y cómodo.
Funda extraíble y lavable: la funda de rayón de bambú adopta un tejido de punto agradable para la piel, viene con correas elásticas ajustables que se adaptan a una profundidad de colchón de hasta 12 ", está equipada con un respaldo de tela de malla para evitar deslizamientos y una cremallera metálica de primera calidad para facilitar su extracción y lavado.
Ambiente de sueño más saludable: nuestro cubrecolchón de espuma viscoelástica está certificado por CertiPUR-US y OEKO-TEX por su durabilidad, rendimiento y contenido.Sin formaldehído, sin ftalatos nocivos.
3.Almohada refrescante
Así como quieres que tu colchón y tu ropa de cama tengan propiedades refrescantes, también quieres que tu almohada te mantenga fresco.Busque almohadas que regule la temperatura y que tengan una tela que se sienta fresca.La refrescante almohada de espuma viscoelástica está diseñada con una circulación de aire óptima para mantenerte fresco durante la noche.
【Soporte perfecto】La almohada de espuma viscoelástica triturada de diseño ergonómico proporciona el soporte firme necesario para mantener el cuello alineado, se mueve con usted mientras duerme para que nunca se quede colgado.No es necesario que te despiertes para esponjar y reposicionar la almohada.Esto ayuda a alinear la columna, lo que puede reducir el dolor y los puntos de presión en estas áreas.
【Almohada de espuma ajustable】A diferencia de las almohadas de apoyo tradicionales, la almohada ajustable LUTE cuenta con una funda interior y exterior con cremallera, puede ajustar el relleno de espuma para encontrar el nivel de comodidad perfecto y disfrutar de una experiencia de sueño personalizada.Perfecto para personas que duermen de lado, boca arriba, boca abajo y embarazadas.
【Almohada refrescante】La almohada refrescante utiliza espuma triturada de primera calidad que permite que la almohada deje pasar el aire por todas las áreas.La cubierta de rayón de fibra refrescante que no daña la piel alivia el calor excesivo en personas que duermen calientes.El flujo de aire mantiene la humedad fuera para una atmósfera más saludable para dormir y proporciona una experiencia de sueño más fresca que la almohada de algodón.
【Uso sin complicaciones】La almohada viene con una funda lavable a máquina para facilitar la limpieza.La almohada viene sellada al vacío para su envío; dé golpecitos y apriétela para obtener una mayor esponjosidad al abrirla.
4.juego de cama refrescante
Asegúrese de elegir ropa de cama que sea transpirable y aireada.Estas sábanas pueden mantenerte fresco en los meses más cálidos y ayudarte a decir adiós a los sudores nocturnos.
Si no tienes una almohada que se mantenga fresca toda la noche, dale la vuelta hacia el lado frío de la almohada.Puedes hacer lo mismo con tus sábanas.Si bien esto no es una solución para mantenerte fresco mientras duermes, te brindará un alivio temporal.
Tener sábanas frías en los meses de verano será fundamental para ayudarte a mantenerte fresco durante la noche.Antes de acostarte, coloca las sábanas en una bolsa y congélalas durante aproximadamente una hora.Aunque las sábanas congeladas no permanecerán frías durante toda la noche, es de esperar que se mantengan lo suficientemente frías como para refrescarte y ayudarte a quedarte dormido.
5.Toalla refrescante
Nuestra toalla refrescante está hecha de tres capas de material de micropoliéster que absorbe rápidamente el sudor de la piel.A través del principio de enfriamiento físico de la evaporación de las moléculas de agua, puedes sentir frío en tres segundos.Cada toalla fría logra un SPF UPF 50 para protegerte de las quemaduras solares causadas por los rayos UV.
Estas refrescantes toallas de entrenamiento adoptan tecnología de tejido 3D y su diseño de panal de alta densidad las hace súper absorbentes y transpirables.Sin pelusa, saludable y ecológico.
Moje la toalla por completo, escurra el agua y agítela durante tres segundos para experimentar el maravilloso efecto refrescante.Repita estos pasos después de unas horas de enfriamiento para volver a sentir la sensación de enfriamiento.
Toallas deportivas refrescantes adecuadas para muchas ocasiones.Es perfecto para los fanáticos de los deportes como el golf, la natación, el fútbol, el ejercicio, el gimnasio, el yoga, el jogging y el fitness.También funciona para terapia de fiebre o dolor de cabeza, prevención de insolación, protección solar y para todos los que quieran mantenerse frescos durante sus aventuras al aire libre.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo tanto calor cuando duermo?
El entorno donde duerme y la ropa de cama en la que duerme son las razones más comunes por las que las personas sienten tanto calor cuando duermen.Esto se debe a que su temperatura central desciende un par de grados durante la noche y arroja calor al entorno que lo rodea.
¿Cómo puedo hacer que mi cama esté más fresca?
La mejor manera de enfriar su cama es comprar un colchón, ropa de cama y almohadas que tengan funciones de enfriamiento.Todas las opciones de colchones y ropa de cama Casper tienen funciones de enfriamiento diseñadas para mantenerte a la temperatura perfecta durante toda la noche.
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Hora de publicación: 29-jul-2022