Sentir calor al dormir es muy normal y es algo que muchas personas experimentan cada noche. La temperatura ideal para dormir es de entre 15 y 19 °C. Cuando la temperatura supera este valor, resulta muy difícil conciliar el sueño. Dormir profundamente se asocia con temperaturas corporales bajas, y el calor excesivo puede afectar la capacidad de conciliar el sueño y permanecer dormido. Regular y controlar la temperatura corporal es fundamental para una buena higiene del sueño. Por lo tanto, los productos refrescantes son ideales para mantenerse fresco y dormir mejor.
1. Manta refrescante
Además de mantenerte fresco mientras duermes, las mantas refrescantes tienen muchos beneficios. Estos incluyen:
Mejor calidad del sueñoSe ha demostrado que las mantas refrescantes, al ayudar a mantenerte fresco, mejoran la calidad del sueño. Su tejido transpirable absorbe la humedad y el calor.
Reducción de la sudoración nocturna: La sudoración nocturna puede convertir una noche de sueño tranquilo en un desastre húmedo en un abrir y cerrar de ojos. Afortunadamente, una manta refrescante y transpirable reduce la sudoración nocturna al absorber el exceso de calor, reduciendo significativamente el calor bajo las sábanas de lino.
Factura de aire acondicionado más baja-Al eliminar el exceso de calor a través de telas y tecnologías de conducción de calor, las mantas refrescantes hacen que sea menos probable que apagues el aire acondicionado para obtener el alivio que tanto necesitas.
2. colchón refrescante
Si te despiertas empapado en sudor todas las noches, quizás sea hora de cambiar de colchón. Cuando las personas duermen con calor, su cuerpo libera calor que es absorbido por el entorno (es decir, el colchón y la ropa de cama). Por eso es tan importante comprar un colchón con características refrescantes.
Espuma viscoelástica interior: el cubrecolchón de espuma viscoelástica con infusión de gel Subrtex de 3" utiliza espuma viscoelástica de 3,5 libras de densidad, el cubrecolchón con diseño ventilado optimiza el flujo de aire y reduce el calor corporal atrapado, creando un ambiente para dormir más fresco y cómodo.
Funda extraíble y lavable: la funda de rayón de bambú adopta un tejido de punto agradable para la piel, viene con correas elásticas ajustables que se adaptan a una profundidad de colchón de hasta 12 ", está equipada con un respaldo de tela de malla para evitar que se deslice y una cremallera de metal de primera calidad para facilitar su extracción y lavado.
Un entorno de sueño más saludable: Nuestro cubrecolchón de espuma viscoelástica cuenta con las certificaciones CertiPUR-US y OEKO-TEX por su durabilidad, rendimiento y contenido. Sin formaldehído ni ftalatos nocivos.
3. Almohada refrescante
Así como desea que su colchón y ropa de cama refresquen, también desea que su almohada lo mantenga fresco. Busque almohadas que regulen la temperatura y tengan una tela que se sienta fresca. La almohada de espuma viscoelástica refrescante está diseñada con una circulación de aire óptima para mantenerlo fresco durante toda la noche.
【Soporte perfecto】La almohada de espuma viscoelástica triturada con diseño ergonómico proporciona el soporte firme necesario para mantener el cuello alineado. Se mueve contigo mientras duermes, así que nunca te quedarás colgado. No necesitas despertarte para acomodar la almohada. Esto ayuda a alinear la columna vertebral, lo que puede reducir el dolor y los puntos de presión en estas zonas.
【Almohada de espuma ajustable】A diferencia de las almohadas de apoyo tradicionales, la almohada ajustable LUTE cuenta con una funda interior y exterior con cremallera. Puedes ajustar el relleno de espuma para encontrar el nivel de comodidad perfecto y disfrutar de una experiencia de sueño personalizada. Perfecta para quienes duermen de lado, boca arriba, boca abajo y embarazadas.
【Almohada refrescante】La almohada refrescante utiliza espuma triturada de primera calidad que permite que el aire circule por todas partes. Su funda de rayón de fibra refrescante, agradable para la piel, alivia el calor excesivo para quienes duermen con calor. El flujo de aire mantiene la humedad alejada, creando un ambiente de descanso más saludable y brindando una experiencia de sueño más fresca que las almohadas de algodón.
【Uso sin complicaciones】La almohada incluye una funda lavable a máquina para facilitar su limpieza. Se envía sellada al vacío; por favor, apriétela y séquela para que quede más esponjosa al abrirla.
4. Juego de cama refrescante
Asegúrate de elegir ropa de cama transpirable y aireada. Estas sábanas te mantendrán fresco en los meses más cálidos y te ayudarán a olvidarte de los sudores nocturnos.
Si no tienes una almohada que se mantenga fresca toda la noche, colócala del lado frío. Puedes hacer lo mismo con las sábanas. Aunque esto no es la solución definitiva para mantenerte fresco mientras duermes, te proporcionará un alivio temporal.
Tener sábanas frías en los meses de verano será fundamental para mantenerte fresco por la noche. Antes de dormir, mete las sábanas en una bolsa y congélalas durante aproximadamente una hora. Aunque las sábanas congeladas no se mantendrán frías toda la noche, con suerte se mantendrán lo suficientemente frías como para refrescarte y ayudarte a conciliar el sueño.
5.Toalla refrescante
Nuestra toalla refrescante está hecha de tres capas de micropoliéster que absorbe rápidamente el sudor de la piel. Gracias al principio de enfriamiento físico de la evaporación de las moléculas de agua, sentirás frío en tres segundos. Cada toalla refrescante cuenta con FPS 50 para protegerte de las quemaduras solares UV.
Estas toallas refrescantes para entrenamiento utilizan tecnología de tejido 3D y su diseño de panal de alta densidad las hace súper absorbentes y transpirables. No dejan pelusa, son saludables y ecológicas.
Humedezca la toalla completamente, escurriendo bien el agua, y sacúdala durante tres segundos para experimentar el maravilloso efecto refrescante. Repita este paso después de unas horas para recuperar la sensación refrescante.
Toallas deportivas refrescantes ideales para diversas ocasiones. Perfectas para aficionados al golf, la natación, el fútbol, el entrenamiento, el gimnasio, el yoga, el jogging y el fitness. También son ideales para tratar la fiebre o el dolor de cabeza, prevenir el golpe de calor, usar protector solar y para quienes desean mantenerse frescos durante sus aventuras al aire libre.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo tanto calor cuando duermo?
El entorno donde duermes y la ropa de cama son las razones más comunes por las que las personas pasan tanto calor al dormir. Esto se debe a que tu temperatura corporal baja un par de grados durante la noche y libera calor al entorno.
¿Cómo puedo hacer que mi cama sea más fresca?
La mejor manera de refrescar tu cama es comprar un colchón, ropa de cama y almohadas con funciones refrescantes. Los colchones y ropa de cama Casper cuentan con funciones refrescantes diseñadas para mantenerte a la temperatura ideal toda la noche.
¿Cómo puedo pedirlos?
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Hora de publicación: 29 de julio de 2022