Cuando tenemos sueño, estamos exhaustos y listos para relajarnos, el calor de una manta suave y acogedora puede hacernos sentir maravillosos.Pero, ¿qué pasa cuando nos sentimos ansiosos?¿Podrían las mantas proporcionar la misma comodidad para ayudarnos a relajarnos cuando nuestros cuerpos y mentes no se relajan en absoluto?
mantas de ansiedad son mantas pesadas, aveces llamado mantas de gravedad, que se han utilizado en muchos hospitales y programas de tratamiento durante muchos años.Las mantas para la ansiedad se han vuelto más comunes recientemente, ya que las personas han comenzado a comprender los muchos beneficios de usar mantas pesadas en casa.
Mantas con peso
mantas ponderadasanteriormente eran más conocidos por ser utilizados en un tipo de terapia ocupacional llamada terapia de integración sensorial.La terapia de integración sensorial se utiliza para ayudar a las personas con autismo u otros trastornos del procesamiento sensorial a centrarse en la regulación de las experiencias sensoriales.
Este enfoque se utiliza con el entendimiento de que cuando la terapia se utiliza de forma estructurada y repetitiva, la persona aprende a procesar y reaccionar ante las sensaciones con mayor eficacia.Las mantas han ofrecido una experiencia sensorial segura que se puede usar fácilmente y sin amenazas.
Estimulación de presión profunda
Una manta con peso ofrece algo llamado estimulación de presión profunda.Nuevamente, a menudo se usa tradicionalmente con aquellos que enfrentan desafíos con condiciones de procesamiento sensorial, la estimulación de presión profunda ayuda a calmar un sistema sobreestimulado.
Cuando se aplica correctamente, esta presión, que a menudo se considera como la misma presión que se experimenta con un cálido abrazo o un abrazo, un masaje o caricias, puede ayudar al cuerpo a pasar de operar su sistema nervioso simpático a su sistema nervioso parasimpático.
La manta ofrece una presión suave y uniformemente distribuida en una gran área del cuerpo al mismo tiempo, creando una sensación de calma y seguridad para aquellos que se sienten ansiosos o sobre estimulados.
Cómo trabajan ellos
Hay muchos diseños demantas de ansiedad ponderadas, especialmente porque se han vuelto más populares y convencionales.La mayoría de las mantas están hechas con algodón o mezclas de algodón, lo que las hace más duraderas y fáciles de lavar y mantener.También hay cobertores microbianos que se pueden usar para cobertores pesados para ayudar a minimizar la propagación de gérmenes, especialmente cuando los cobertores se usan en un hospital o centro de tratamiento.Las empresas ofrecen una variedad de telas para que las personas tengan opciones de comodidad y estilo personal.
Las mantas de ansiedad a menudo se llenan con una forma de pequeñas bolitas de plástico.La mayoría de las marcas de mantas describen el plástico que utilizan como libre de BPA y compatible con la FDA.Hay algunas empresas que utilizan perlas de vidrio que se describen como la textura de la arena, que pueden ayudar a crear una manta de perfil más bajo y menos voluminosa.
Para asegurarse de que el peso de la manta se distribuya uniformemente para lograr la máxima eficacia de la estimulación de presión prevista, las mantas suelen diseñarse con un patrón de cuadrados, similar a una colcha.Cada cuadrado tiene la misma cantidad de gránulos para garantizar una presión constante en la manta y, a veces, se rellena con un poco de polifilo como el que se puede encontrar en un edredón o una almohada tradicionales, para mayor amortiguación y comodidad.
Pesos y Tamaños
Las mantas para la ansiedad están disponibles en una variedad de tamaños y pesos, según las preferencias personales, así como la edad y el tamaño de la persona que usa la manta.Las mantas con peso están comúnmente disponibles en rangos de peso de 5 a 25 libras.
Aunque esto puede sonar bastante pesado, recuerda que el peso se distribuye uniformemente en toda el área de la superficie de la manta.La intención es que la persona que usa la manta sienta una cantidad constante de presión suave en todo el cuerpo.
Otros factores
Otra cosa a considerar es la altura.Hay una variedad de tamaños de mantas para la ansiedad disponibles, al igual que las mantas o edredones tradicionales.Algunas empresas clasifican sus mantas según el tamaño de la cama, como twin, full, queen y king.Otras empresas clasifican sus mantas en tamaño pequeño, mediano, grande y extragrande.Es importante tener en cuenta la edad y la altura de una persona, así como también dónde usará la manta con más frecuencia.
Hora de publicación: 23-feb-2023