noticias

1. Mejora el sueño

Cuanto más envejecemos, más difícil es dormir bien por la noche.De hecho, la investigación muestra que los adultos mayores pasan menos tiempo en el sueño profundo y en el sueño REM que los adultos más jóvenes, y también les toma un poco más de tiempo quedarse dormidos.Esta disminución constante del sueño profundo es particularmente problemática, ya que el sueño profundo es cuando nuestro cerebro elimina proteínas tóxicas que aumentan el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.mantas ponderadasestimular la producción de melatonina (la hormona del sueño) y reducir la hormona del estrés principal del cuerpo (cortisol), lo que puede ayudar a los adultos mayores a conciliar el sueño más rápido y lograr un sueño más profundo.

2. Alivia el estrés y la ansiedad
Contrariamente a la creencia popular, el estrés y la ansiedad no desaparecen por arte de magia una vez que te jubilas.Los trastornos de ansiedad son bastante comunes entre los ancianos y afectan del 10 al 20 por ciento de la población de edad avanzada.Muchos adultos mayores se preocupan por el costo de los gastos de vida, su salud en constante deterioro, la pérdida de independencia y la muerte, entre otras cosas.
mantas ponderadasson un excelente tratamiento complementario para los trastornos de ansiedad y el estrés descontrolado.La presión de la manta ponderada activa el sistema nervioso parasimpático (SNP) del cuerpo, una de las dos divisiones principales del sistema nervioso autónomo.Cuando este sistema se activa, la respiración y el ritmo cardíaco se ralentizan, lo que permite que el cuerpo entre en un profundo estado de calma.Básicamente, deshace el trabajo del sistema nervioso simpático, que es la división responsable de la respuesta de lucha o huida después de una situación estresante.

3. Alivia los síntomas de la depresión
Con su capacidad única para imitar la sensación de ser sostenido o abrazado, no es difícil ver cómo una manta con peso podría ayudar a las personas mayores a sobrellevar los síntomas de la depresión.Las mantas pesadas nos envuelven en un capullo acogedor, haciéndonos sentir seguros y protegidos.En un nivel más científico, las mantas con peso estimulan la producción de sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo, como la serotonina y la dopamina, haciéndonos sentir felices y satisfechos.

4. Reduce el dolor crónico
A medida que envejecemos, aumenta nuestro riesgo de desarrollar condiciones de salud que pueden causar dolor crónico.Algunos de los culpables más comunes del dolor crónico entre los ancianos incluyen la osteoartritis, la artritis reumatoide y la fibromialgia.Las mantas pesadas se han mostrado muy prometedoras como terapia no farmacológica para el dolor crónico.En un estudio de 2021 publicado en Journal of Pain, los investigadores encontraron que el uso de mantas ponderadas se asoció con reducciones en la percepción del dolor entre pacientes con dolor crónico.

5. No interfiere con los medicamentos
Quizás uno de los beneficios más pasados ​​por alto de las mantas pesadas para personas mayores es su capacidad para brindar alivio sin interferir con los medicamentos.El uso simultáneo de múltiples medicamentos, también conocido como polifarmacia, es común entre los adultos mayores y conlleva un mayor riesgo de resultados médicos adversos debido a las interacciones entre medicamentos.Las mantas pesadas no interfieren con los medicamentos existentes, proporcionando una forma de bajo riesgo para que las personas mayores encuentren alivio de ciertas condiciones de salud.

Elegir los mejores productos ponderados para adultos mayores
mantas ponderadasahora están disponibles en muchos estilos y diseños diferentes, desde mantas tejidas gruesas que combinan a la perfección con su decoración hasta mantas refrescantes que lo ayudan a no sudar mientras duerme.También vienen en una variedad de pesos y tamaños, que van desde cinco a 30 libras.
Al elegir una manta pesada para una persona mayor, tenga en cuenta la seguridad.Si bien las mantas pesadas son generalmente seguras para los adultos mayores, pueden representar un peligro de asfixia para las personas mayores que son particularmente frágiles y enfermas.Si le preocupa que su pariente anciano quede atrapado debajo de la manta con peso, considere elegir una bata con peso o una máscara de ojos relajante con peso.

Terminando
¿Estás pensando ahora en conseguir unmanta ponderadapara su ser querido anciano?¡A por ello!Las mantas pesadas no solo son un regalo encantador para los familiares mayores, sino que los beneficios que brindan son enormes.Compra toda la colección deproductos ponderadosen Gravity Blankets y dale a la persona mayor en tu vida el regalo de dormir mejor hoy.