Pocos productos han generado tanto entusiasmo y publicidad como el humildemanta ponderadaEn los últimos años. Gracias a su diseño único, que se cree que inunda el cuerpo del usuario con sustancias químicas que producen bienestar, como la serotonina y la dopamina, esta manta gruesa se está convirtiendo en una herramienta cada vez más popular para ayudar a controlar el estrés y dormir mejor. Pero hay un grupo en particular que podría quedar al margen de esta tendencia: los adultos mayores.
Las personas mayores a menudo enfrentan desafíos de salud únicos al entrar en la edad adulta, desde un sueño menos intenso hasta un deterioro de la salud mental y la función cognitiva. Si bien ciertas afecciones solo causan molestias leves, otras pueden ser extremadamente debilitantes y reducir significativamente la calidad de vida. Las mantas con peso pueden brindar alivio sin aumentar la carga de nuestros seres queridos mayores.
Veamos con más detalle algunos de los muchos beneficios demantas pesadasPara personas mayores.
1. Mejora el sueño
A medida que envejecemos, más difícil resulta dormir bien por la noche. De hecho, las investigaciones demuestran que los adultos mayores pasan menos tiempo en sueño profundo y sueño REM que los adultos más jóvenes, y también tardan un poco más en conciliar el sueño. Esta disminución constante del sueño profundo es particularmente problemática, ya que durante el sueño profundo nuestro cerebro elimina las proteínas tóxicas que aumentan el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.Mantas pesadasestimulan la producción de melatonina (la hormona del sueño) y reducen la principal hormona del estrés del cuerpo (cortisol), lo que puede ayudar a los adultos mayores a conciliar el sueño más rápido y lograr un sueño más profundo.
2. Alivia el estrés y la ansiedad
Contrariamente a la creencia popular, el estrés y la ansiedad no desaparecen por arte de magia al jubilarse. Los trastornos de ansiedad son bastante comunes entre las personas mayores, afectando entre el 10 % y el 20 % de la población adulta mayor. Muchos adultos mayores se preocupan por el costo de la vida, el deterioro constante de su salud, la pérdida de independencia y la muerte, entre otras cosas.
Mantas pesadasSon un excelente tratamiento complementario para los trastornos de ansiedad y el estrés descontrolado. La presión de la manta con peso activa el sistema nervioso parasimpático (SNP), una de las dos divisiones principales del sistema nervioso autónomo. Cuando este sistema se activa, la respiración y la frecuencia cardíaca se ralentizan, permitiendo que el cuerpo entre en un profundo estado de calma. En esencia, anula la función del sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de lucha o huida tras una situación estresante.
3. Alivia los síntomas de la depresión.
Con su capacidad única para imitar la sensación de ser abrazado, es fácil ver cómo una manta con peso podría ayudar a las personas mayores a lidiar con los síntomas de la depresión. Las mantas con peso nos envuelven en un acogedor refugio, haciéndonos sentir seguros y a salvo. A un nivel más científico, las mantas con peso estimulan la producción de sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo, como la serotonina y la dopamina, haciéndonos sentir felices y contentos.
4. Reduce el dolor crónico
A medida que envejecemos, aumenta nuestro riesgo de desarrollar afecciones que pueden causar dolor crónico. Algunas de las causas más comunes del dolor crónico en las personas mayores incluyen la osteoartritis, la artritis reumatoide y la fibromialgia. Las mantas con peso han demostrado ser muy prometedoras como terapia no farmacológica para el dolor crónico. En un estudio de 2021 publicado en el Journal of Pain, investigadores descubrieron que el uso de mantas con peso se asociaba con una reducción de la percepción del dolor en pacientes con dolor crónico.
5. No interfiere con los medicamentos.
Quizás uno de los beneficios más ignorados de las mantas con peso para las personas mayores es su capacidad para brindar alivio sin interferir con la medicación. El uso simultáneo de múltiples medicamentos, también conocido como polifarmacia, es común entre los adultos mayores y conlleva un mayor riesgo de consecuencias médicas adversas debido a las interacciones farmacológicas. Las mantas con peso no interfieren con la medicación existente, lo que ofrece a las personas mayores una forma de bajo riesgo de aliviar ciertas afecciones de salud.
Cómo elegir los mejores productos con peso para adultos mayores
Mantas pesadasAhora están disponibles en una gran variedad de estilos y diseños, desde mantas de punto grueso que combinan a la perfección con tu decoración hasta mantas refrescantes con peso que te ayudan a dormir sin sudar. También vienen en una variedad de pesos y tamaños, desde 2,25 kg hasta 13,6 kg.
Al elegir una manta con peso para una persona mayor, priorice la seguridad. Si bien las mantas con peso suelen ser seguras para los adultos mayores, pueden representar un peligro de asfixia para las personas mayores especialmente frágiles y enfermas. Si le preocupa que su familiar mayor quede atrapado bajo la manta con peso, considere optar por una bata con peso o un antifaz con peso relajante.
Concluyendo
¿Estás pensando ahora en hacerte unmanta ponderada¿Buscas algo para tu ser querido mayor? ¡Anímate! Las mantas con peso no solo son un regalo encantador para familiares mayores, sino que también ofrecen innumerables beneficios. Descubre toda la colección deproductos ponderadosen Gravity Blankets y regale a la persona mayor de su vida un mejor sueño hoy mismo.
Hora de publicación: 29 de diciembre de 2022