Cuando ves que tu hijo tiene problemas de sueño y una ansiedad constante, es natural que busques por todas partes una solución que lo alivie. El descanso es fundamental para tu pequeño, y cuando no lo descansa lo suficiente, toda la familia suele sufrir.
Si bien existen muchos productos de apoyo para el sueño diseñados para ayudar a los niños a conciliar un sueño tranquilo, uno que está ganando cada vez más popularidad es el adoradomanta ponderadaMuchos padres afirman que promueven la calma en sus hijos, independientemente de si se usan antes de dormir. Pero para que los niños disfruten de esta experiencia relajante, es fundamental elegir una manta del tamaño adecuado.
¿Qué peso debe tener una manta ponderada para un niño?
Al comprar unmanta ponderada para niñosUna de las primeras preguntas que se hacen todos los padres es: "¿Cuánto debe pesar la manta con peso de mi hijo?". Las mantas con peso para niños vienen en varios pesos y tamaños, y la mayoría pesa entre 1,8 y 7 kg. Estas mantas suelen estar rellenas de perlas de vidrio o bolitas de plástico para darles un peso extra, lo que les permite imitar la sensación de un abrazo.
Como regla general, los padres deben seleccionar una manta con peso que represente aproximadamente el 10 % del peso corporal de su hijo. Por ejemplo, si su hijo pesa 23 kg (50 libras), le conviene elegir una manta de 2,2 kg (5 libras) o menos. Este rango de peso se considera ideal porque proporciona el peso justo para calmar el sistema nervioso de su hijo sin causarle claustrofobia ni una opresión incómoda.
Además, asegúrese de tener en cuenta los límites de edad del fabricante. Las mantas con peso no son aptas para bebés ni niños pequeños, ya que el relleno podría desprenderse y representar un peligro de asfixia.
Los beneficios de las mantas pesadas para los niños
1. Transforma el sueño de tus hijos¿Su hijo da vueltas en la cama por la noche? Aunque los estudios sobre los efectos demantas pesadasEn los niños son escasos, estudios han demostrado que las mantas pesadas pueden mejorar la calidad del sueño, ayudando al usuario a conciliar el sueño más rápido y disminuir su inquietud durante la noche.
2. Alivia los síntomas de ansiedad Los niños no son inmunes al estrés y la ansiedad. Según el Child Mind Institute, la ansiedad afecta hasta al 30 % de los niños en algún momento. Se sabe que las mantas con peso tienen un efecto calmante que puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad de su hijo.
3. Reducir los miedos nocturnosMuchos niños temen a la oscuridad y acostarse por la noche. Si una luz nocturna no funciona, prueba con una manta con peso. Gracias a su capacidad para imitar un cálido abrazo, las mantas con peso pueden ayudar a calmar y reconfortar a tu hijo por la noche, reduciendo así las probabilidades de que termine en tu cama.
4. Puede ayudar a reducir la frecuencia de las crisis nerviosas.–Mantas pesadasDesde hace tiempo, las mantas han sido una estrategia popular para calmar las crisis en niños, especialmente en aquellos con autismo. Se dice que el peso de la manta proporciona estímulos propioceptivos, ayudándolos a regular sus respuestas emocionales y conductuales a la sobrecarga sensorial.
Qué buscar en una manta con peso para niños
El peso de su hijo será el factor más importante a la hora de elegir la manta con peso ideal. Sin embargo, hay otros aspectos que debe tener en cuenta al comprar una manta con peso para su hijo.
Material: Es importante recordar que los niños tienen la piel más suave y sensible que los adultos. Por lo tanto, le recomendamos elegir una manta con peso hecha con telas de alta calidad que se sientan bien en contacto con la piel de su hijo. La microfibra, el algodón y la franela son algunas opciones aptas para niños.
Transpirabilidad: Si su hijo duerme con calor o vive en una región con veranos insoportablemente calurosos, considere una manta con peso refrescante. Estas mantas termorreguladoras suelen estar confeccionadas con telas que absorben la humedad y mantienen a su hijo fresco y cómodo en climas cálidos.
Fácil de lavar: Antes de comprar una manta con peso para su hijo, le conviene saber cómo lavarla. Afortunadamente, muchas mantas con peso ahora vienen con una funda lavable a máquina, lo que facilita enormemente la limpieza de derrames y manchas.
Fecha de publicación: 30 de diciembre de 2022